Temat: DUŻO KILOGRAMÓW
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
12 listopada 2010, 19:40
Witam ![]()
Dokładnie tak jak w tytule, mam dużo kilogramów do utraty ok 30 ![]()
daję sobie czas do września 2011 roku.
daję sobie czas do września 2011 roku. Może ktoś się przyłączy do wspólnej walki?
- Dołączył: 2009-08-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2981
12 listopada 2010, 21:55
dacie radę!!!!! trzymam kciuki!
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6671
12 listopada 2010, 22:05
> Super bardzo mi miło :) Co powiesz na liczenie
> kalorii ?
NIE
Powiedz stanowcze NIE. Ten fakt powinien byc powszechnie znany - klorie maja nieznaczny zwiazek z chudnieciem i tyciem, diety restrykcyjne sa przereklamowane, proponuje poczytac wiecej na temat mechanizmu tycia.
12 listopada 2010, 22:07
Chwilkę mnie nie było i widzę, że forum się rozkręca :)
- Dołączył: 2009-07-25
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1549
12 listopada 2010, 22:09
O tak tak rozkręca i mam nadzieje że to tak na dłużej i nikt nie zrezygnuje
12 listopada 2010, 22:11
Ja też mam taką nadzieję zawsze na początku każdy ma wielki zapał a potem to jakoś niknie niestety. Strasznie mnie ssie w żołądku ale już nie ma mowy o jakimkolwiek jedzeniu.
- Dołączył: 2010-11-01
- Miasto:
- Liczba postów: 86
12 listopada 2010, 22:14
dobry wieczór ;* mogę się dołączyć ? : )
- Dołączył: 2009-07-25
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1549
12 listopada 2010, 22:15
Ja mam straszna ochotę na coś słodkiego ale musze sie powstrzymać. Najlepsze co moge w takiej sytuacji zrobić to iśc spac wiec dobranoc wszystkim i do jutra
- Dołączył: 2010-11-01
- Miasto:
- Liczba postów: 86
12 listopada 2010, 22:17
hehe dokładnie ;D ja też niedługo zmykam spać :) dobranoooc ;* do jutra!
- Dołączył: 2010-08-08
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 161
12 listopada 2010, 22:29
to ja także się dołączam :) w grupie raźniej :)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 