Temat: DUŻO KILOGRAMÓW
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
12 listopada 2010, 19:40
Witam ![]()
Dokładnie tak jak w tytule, mam dużo kilogramów do utraty ok 30 ![]()
daję sobie czas do września 2011 roku.
daję sobie czas do września 2011 roku. Może ktoś się przyłączy do wspólnej walki?
- Dołączył: 2009-07-25
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1549
12 listopada 2010, 19:54
Ja się bardzo chętnie przyłącze 
12 listopada 2010, 19:58
Super bardzo mi miło :) Co powiesz na liczenie kalorii ?
- Dołączył: 2009-07-25
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1549
12 listopada 2010, 20:02
No u mnie to raczej nie koniecznie liczenie wchodzi w grę bo nie mam na to zbytnio czasu zresztą nie mam wagi kuchennej w moim studenckim mieszkaniu. Ale ty możesz spokojnie liczyć
12 listopada 2010, 20:05
Na początku jest ciężko z tym całym obliczaniem ale potem to już wchodzi w krew :)
- Dołączył: 2009-07-25
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1549
12 listopada 2010, 20:06
Odkąd zaczełam studia na nowej uczelni miesiąc temu przytyłam już 6 kg...
Wyczytałam w twoim pamiętniuku, że podzieliłaś na etapy całe odchudzane... chyba też tak zrobie, potrzebna mi większa motywacja może to pomoze
- Dołączył: 2009-07-25
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1549
12 listopada 2010, 20:14
Przydałby się ktoś wiecej do odchudzania... razem raźniej
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Zimbi
- Liczba postów: 1573
12 listopada 2010, 20:30
Ja się chętnie przyłączę. Również mam dużo do zgubienia, co najmniej 40 kg. ![]()
- Dołączył: 2006-06-05
- Miasto: Ciemnogród
- Liczba postów: 3502
12 listopada 2010, 20:39
No to może i ja do was dołączę.
12 listopada 2010, 20:40
witam :) chętnie się do was przyłącze. swoją dietę zaczęłam w poniedziałek i już mi zleciało 2,5kg. Najlepsze jest to, że jestem cały czas najedzona:P przede mną długa droga, dużo kg do stracenia. do studniówki zostały mi trzy miesiące mam nadzieję że chociaż trochę mnie ubędzie
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 