- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2012-07-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 28
26 czerwca 2014, 11:31
podziwiam za sport bo ja ni cholery nie mogę zacząć być stale aktywna, tylko miewam różne swoje zrywy :/
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
26 czerwca 2014, 13:26
a ja dzisiaj zrobilam sobie wolne i pojechalam na sklepy kupilam sobie staniczek i tunike cos mi sie tez nalezy :) a poznioej bede robic tarte szpinakowa i na step polece ja spalic
- Dołączył: 2013-06-22
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 2018
26 czerwca 2014, 13:29
A Ja zacznę na siłownię dodatkowo chodzić i chyba znów na basen.
- Dołączył: 2013-06-22
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 2018
26 czerwca 2014, 13:29
A Ja zacznę na siłownię dodatkowo chodzić i chyba znów na basen.
- Dołączył: 2010-12-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1378
26 czerwca 2014, 14:28
A ja już po pracy, dziś o 13.00 skończyłam 2,5h wcześniej :D Jeszcze tylko jutro na 1,5h i wakacje! Choć nie wiem czy się cieszę.
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
26 czerwca 2014, 15:19
ja w tym roku wakacji nie bede miec musze do pracy chodzic ale sobie odbije innym razem
- Dołączył: 2010-12-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1378
26 czerwca 2014, 15:46
SM ja bym chciała chodzić do pracy, ale niestety jak na razie się na to nie zapowiada :( a brak pracy przez wakacje = brak pensji przez 2 miesiące :/
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
26 czerwca 2014, 15:56
ja lubię ruch jak juz wejdę w rytm to już nie odpuszczam
- Dołączył: 2013-06-22
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 2018
26 czerwca 2014, 17:11
Sm pewno ze odbije. Med co prawda 2 miesiące bez pensji ale wolne i można dorobić. Majeczko tez Lubie ruch ale przez depresję nic nie byłam w stanie robić a teraz jest poprawa od paru dni jak biorę witaminy.
- Dołączył: 2013-06-22
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 2018
26 czerwca 2014, 17:12
Wybaczcie literówki ale pisze z telefonu.