Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp
to jest link do strony z super ćwiczeniami na płaski brzuch-polecam.

.

Donia000 Dzieki wielkie za te cwiczenia

Teraz troche mobilizacji i bede cwiczyc

 

Belizee Dzieki i  Tobie tez zycze wielu sukcesow

 

Witam! :) Na imię mam Aneta.

woow donia, mogłabyś chyba prowadzić normalnie jakiś aerobik albo co:D ja też skorzystam z ćwiczeń, bardzo motywuje ten napis pod paseczkiem " sukces osiągnięty" gratulacje :)
funia, mam nadzieję, że żyjesz jako tako na tej płynnej diecie. Zastanawiam się, czy nie będziesz miała problemów z wypróżnianiem, na takiej wodzionce:P trzymaj się.

Wszystkie się trzymajmy, ja mam jutro sądny dzień, ale może dam radę:) słodycze to złoooooo ;) do boju Anetko, ja jeszcze pamiętam, jak bardzo chciałam wyglądać szałowo na studniówce, ale z perspektywy czasu wiem, że ważniejsze jest mieć fajnego partnera z którym można się fajnie pobawić:)

O partnera się jak na razie nie martwię,już sobie takiego owego zapewniłam haha ;) 

też się przyłączę ;) zaczęłam praktycznie juz na początku września i w tygodniu jakoś szło bo mieszkam na stancji ale jak przyjeżdżałam na weekend do domu to rodzinka mnie nakarmiła, potem jeszcze białe michałki i fornetti z przyjaciółka i wszystko co schudłam to nadrabiałam. ale teraz już sie naprawdę za siebie biorę ;d jestem na diecie 50/50 i są super efekty dopóki się w sobotę i niedzielę nie rzucę na jedzenie ;p

trzymam za Was kciuki kochane ;* i za siebie oczywiście też ;D

:)

schudniemy schudniemy silnej woli nam tylko trzeba :D 

Właśnie tak... a ja mam słabą silną wolę ;)