2 lipca 2011, 17:42
No a więc..nasza poprzednia grupa wsparcia..mozna powiedzie dobiegła końca..bo wczoraj minął 1 lipca..a więc może by tak rozpocząc nową akcję? "PięKniejemy przez wakacje" ? Nie wiem jak wy..ale ja mam ochotę przez te wakacje osiągnąc swój cel..niezalecie od wszystkich wyjazdów i wakacyjnych planów? Przyłączacie się ??
- Dołączył: 2010-09-13
- Miasto:
- Liczba postów: 646
7 lipca 2011, 11:23
antywien i martucha - zazdroszczę Wam takich znajomych...
W koncu dzis wybrałam się rano pobiegac, żeby przynajmniej w tym całym maraźmie jako tako zacząć wyglądać. Jak zwykle, kurza twarz, znowu mam odparzenie. Ledwo tamto wygoiłam to zrobiłam sobie nowe. A juz tak się poowijałam, zeby miec spokój, a tu masz !!! grrr :<<< Nie wiem w takim razie jak mam schudnąć ;(( Ćwiczyć w domu, full powtózreń i jakies wymachy to nie dla mnie, bardzo szybko się zniechęcam...wierzę tylko w bieganie...
Zawsze pod wiatr ;(((
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1577
7 lipca 2011, 11:33
jestem za:) motywujące too:)
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Tłuszcz
- Liczba postów: 3796
7 lipca 2011, 18:48
też bym chciała biegać, ale nie potrafię się .
- Dołączył: 2010-09-13
- Miasto:
- Liczba postów: 646
7 lipca 2011, 19:02
kiedys (dawno dawno temu, jako zielona w sprawach oodchudzania nastolatka) przez wakacje ( 2 mce) pozbyłam się 13 kg własnie biegając, no i trzymając dietę,
była zbyt drakonska, no i niestety wrocił do mnie bumerang w postaci 15 kg albo i nawet więcej...no i beznadziejnej skory z rozstępami
grunt to bardzo pomału w dół
7 lipca 2011, 20:33
a ja bym chciała biegać, ale boję się że przez to mi znowu uda pogrubieją..a jak narazie spadło 2 cm bez biegania xd
- Dołączył: 2010-09-13
- Miasto:
- Liczba postów: 646
7 lipca 2011, 22:31
oo, martucha,
a w ile dni/tygondi, i co robisz?
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Tłuszcz
- Liczba postów: 3796
7 lipca 2011, 22:42
właśnie, nie chwaliłam się wam - mam 50 cm w udzie.
![]()
było 54.
8 lipca 2011, 07:16
a nawet nie wiem..bo mierzę się żadko..a jakoś spodenki mi się luźniejsze stały..w sumie to nie wiem przez co..może przez skakanke ? bo w sumie tylko to :+ jakies ćwiczenia dywanowe ostatni mi czasy bywały..wszytsko przez tą pogode xD
- Dołączył: 2010-09-13
- Miasto:
- Liczba postów: 646
8 lipca 2011, 09:38
a w ile czasu schudłyscie tak w obwodzie ?
antywien, a Ty co cwiczysz ? i jaka dieta ?
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Tłuszcz
- Liczba postów: 3796
8 lipca 2011, 11:08
hm. Tak naprawdę, to w 6 tygodni.
8 minute legs + Mel B. na nogi. Chyba temu to zawdzięczam, poza tym czasami rower. Dieta. Od poniedziałku The Healthy skinny girl. diet.
( będę jeść owoce, ile się da. :o )
Edytowany przez antywien 8 lipca 2011, 11:10