Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Aktywnosc, dzieki ktorej zwiedzamy europejskie stolice

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 22:15

Nasza akcja polega na uprawianiu sportu, gdzie:
1 min = 1 km :)
a oto nasz cele:
Lista zwiedzanych przez nas stolic:
1. Wiedeń - 711 km
2. Paryż - 1612 km
3. Londyn - 1650 km
4. Praga - 611 km
5. Dublin - 2248 km
6. Sztokholm - 939 km
7. Budapeszt - 893 km
8. Ateny - 2301 km
9. Helsinki - 1063 km
10. Madryt - 2872 km
11. Amsterdam - 1212 km
12. Zagrzeb - 1073 km
13. Kopenhaga - 1017 km
14. Oslo - 1618 km
15. Lizbona - 3341 km

W sumie każda z nas ma do przejechania - 23161 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2011, 22:59

24min 8minutowki

70min rower

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ----------------- 1098 / 2248

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 22:54

100min rower

100min spacer

32min 8minutowki

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ----------------- 1330 / 2248

Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 19:59

4 h 35 min rowerek
1h taniec
437/1618 Oslo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 22:32

120min basen

60min rower

24min 8minutowki

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ----------------- 1534 / 2248

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2011, 13:30

90 min rowerek
527/1618 Oslo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2011, 15:58

85 min rowerek
612/1618 Oslo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2011, 22:30

16min 8minutowki

30min rower

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ----------------- 1580 / 2248

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2011, 19:17

5 h spacerek
2 h 40 min rowerek
1072/1618 Oslo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 22:02

48min 8 minutowki

140min rower

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ----------------- 1768 / 2248

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 22:30

32min 8minutowki

50min rower

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ----------------- 1850 / 2248

Obecna sylwetka
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.