Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Aktywnosc, dzieki ktorej zwiedzamy europejskie stolice

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 22:15

Nasza akcja polega na uprawianiu sportu, gdzie:
1 min = 1 km :)
a oto nasz cele:
Lista zwiedzanych przez nas stolic:
1. Wiedeń - 711 km
2. Paryż - 1612 km
3. Londyn - 1650 km
4. Praga - 611 km
5. Dublin - 2248 km
6. Sztokholm - 939 km
7. Budapeszt - 893 km
8. Ateny - 2301 km
9. Helsinki - 1063 km
10. Madryt - 2872 km
11. Amsterdam - 1212 km
12. Zagrzeb - 1073 km
13. Kopenhaga - 1017 km
14. Oslo - 1618 km
15. Lizbona - 3341 km

W sumie każda z nas ma do przejechania - 23161 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2011, 11:44

1 h 45 min rowerek
680/1073 Zagrzeb
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2011, 22:25

24min 8minutowki

65min rower

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ----------------- 362 / 2248

Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2011, 14:54

2 h 25 min rowerek
825/1073 Zagrzeb
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2011, 17:47

130 min rowerek
955/1073 Zagrzeb
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2011, 23:28

120min basen

150min rowerek

32min 8minutowki

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ----------------- 664 / 2248

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 11:54

40min rowerek

180min spacer

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ----------------- 884 / 2248

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 23:24

40min 8minutowki

80min rower

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ----------------- 1004 / 2248

 

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2011, 07:19

110 min spacerek
1065/1073 Zagrzeb
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2011, 10:12

20 min taniec
40min rowerek
1073/1073 Zagrzeb --> zaliczony
52/1618 Oslo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2011, 18:11

50 min bieganie
102/1618 Oslo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.