27 października 2024, 10:34
Hej 😊
Chcę stworzyć grupę 5 kobiet, które są naprawdę zdeterminowane i potrafią się zdyscyplinować do pracy nad sobą w kolejnych miesiącach.
Uważam że tak intymne grono pozwala na realne dopingowanie się w czynieniu postępów i utrzymaniu stałego kontaktu, stąd pomysł na dokładnie 5-osobową grupę. Gdy jedną osobą będzie olewać kontakt z grupą przez dłuższy czas lub demotywować nas swoim narzekaniem i wymówkami, niestety opuści grupę i zostanie zaproszona do niej kolejna chętna.
Uważam, że najskuteczniej będą się motywować osoby o zbliżonej wadze i planach, co do swojej sylwetki, dlatego zachęcam głównie osoby w przysłowiowym rozmiarze L - XL, ale nie wykluczam innych chętnych jeśli będą wartościowym elementem naszej ekipy 😊
W kolejnym poście wrzucę parę słów o mnie i serdecznie zapraszam 4 osoby z podobnym zapatrywaniem się na sprawę walki o wymarzoną sylwetkę 🚀
30 października 2024, 19:49
Hej wszystkim 😊 Fajnie Was widzieć 😍 Koleżanka wyżej słusznie zauważyła, że taką grupę można by przerzucić może na jakiś komunikator, byłoby wygodniej i chyba tak bardziej na bieżąco każdego dnia? 😁 To co, będziemy się wspierać? 😊 Możemy jako grupa oficjalnie zacząć od pierwszego, choć ja już sobie dzielnie śmigam, no ale w grupie raźniej 😊 Utworzyłam roboczo prywatną grupę na messengerze, jeśli Wam ten typ komunikacji odpowiada, to klikajcie w zaproszenie, ja jako moderator dodam Was jak tylko zobaczę prośbę o przyłączenie 🙃
1 listopada 2024, 20:59
a znajdzie się jeszcze dla 1 miejsce? Wzrost 164cm waga ok 78kg. Od listopada postanowiłam wrócic do systematycznego liczenia kalorii i zdrowego gotowania. Plus udało się ogarnąć Multisporta, więc mam nadzieję że uda się zwiększyć trochę aktywność wewnątrz, skoro już nie robię dłuższych dystansów na rowerze niż do pracy lub na zakupy :)
1 listopada 2024, 21:41
Hej. Moja sytuacja wygląda tak. Pomyślałam, że potrzebuje wsparcia i fajnie byłoby pogadać z kimś kto zmaga się z podobnym skutkiem problemu - przyczyny wszak mogą być różne i zajrzałam na vitalię. 51 lat 164 cm 101 kg rano. Od jutra zaczynam 10 000 kroków, zapisałam się na jogę i ćwiczenia ogólnorozwojowe bo jestem w kiepskim stanie. Gdybyście miały wolne miejsce w grupie to polecam się.
Edytowany przez Sylwialaura73 1 listopada 2024, 21:42
