Temat: 7 kg do 1 lipca :)
- Dołączył: 2011-05-08
- Miasto: Gryfino
- Liczba postów: 8
8 maja 2011, 19:01
Zbieram grupę chętnych osób, które chciałyby zrzucić zbędne kilogramy . Mniej więcej 7 kg do 1 lipca , musze się jakoś prezentować w bikini :PP well, who with me ?:)
PODAWAĆ PRZY ZGLOSZENIACH WAGE I WZROST
antywien -
Bezimienna66 -
dominikaa. - 161cm 51,5 kg
Lady. - 160cm 59kg
niemowic - 167cm 60,2 kg
annetka0991 - 169 cm 66kg
alexsissssss - 158cm 74,5kg
Little. -162cm 57kg
Martussska7 - 170cm 73 kg
Berryy - 155cm 63,9 kg
Olinka713 - 162 cm 84kg
Natalcia00311 - 167 cm 74,5kg
9MAJA:
WSZYSTKO EDYTOWANE :) PROSZĘ WPISYWAĆ WASZ DZIEŃ, POSTĘPY.. jak będziecie chciały wymiary też mogę zapisać:D
1lipca zrobimy podsumowanie mam nadzieje że grupa nie rozpadnie sie po tygodniu
Edytowany przez tenkilograms 9 maja 2011, 07:53
- Dołączył: 2009-02-03
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1951
11 maja 2011, 20:47
Jaki dzień wyznaczamy na ważenie sie i podawanie wyników? może być np niedziela rano ważenia a do poniedziałku wyniki?
Właśnie zaliczyłam 30 min hula, i 30 min biegów i rozciąganie.
11 maja 2011, 21:26
- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Düsseldorf
- Liczba postów: 427
12 maja 2011, 00:00
- Dołączył: 2009-02-03
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1951
12 maja 2011, 11:24
Hmm tak sobie myślę, że może i dobrze by było ważyć się w sobotę rano. Proponuje podzieli tabele na tygodnie, i w kazdy wyznaczony dzień ważenia czyli np sobotę lub jak kto woli niedziele będziemy podawać wagę.
12 maja 2011, 16:29
- Dołączył: 2010-09-13
- Miasto:
- Liczba postów: 646
12 maja 2011, 16:41
a ja polecam rolki :D rewelacyjnie można się wyżyć na nogach salcesonkach :P
co do tabelki- moze lepiej , zebyśmy BMI sobie policzyły i je wpisywały w tabelkę ?
to tylko taka moja luźna sugestia
damy rade z tymi kilosami :)
12 maja 2011, 17:09
No damy rady..bo kto da rady jak nie my...mi narazie idzie w miare...jak narazie 1 kg za mną...więc jest dobrze...ale dzisiejszy dzień był niezbyt dobry...ale jutro będzie lepiej...obiecuje...
a od jutra jem dużo białka...ale nie przechodze na dukana, żeby nie było :P
12 maja 2011, 17:28
- Dołączył: 2010-08-03
- Miasto: Jak Wyżej
- Liczba postów: 1275
12 maja 2011, 22:14
