7 lipca 2019, 23:53
Chciałabym to zrobić jak najszybciej, ale oczywiście zależy mi też, by utrzymać efekty diety. :) 200 kcal co trzy dni będzie ok, czy jednak za szybko? Dodam, że nie jestem osobą aktywną.
9 lipca 2019, 13:09
Podlączam się do pytania bo nie rozumiem o co chodzi z tym dodawaniem 100 kalorii tygodniowo. Czyli że codziennie jem 100 kalorii dodatkowo do tego co zjadłam w ciągu danego dnia, np w postaci banana ?
