7 czerwca 2019, 15:12
Możliwe wyglądać na mniej niż się naprawdę waży? Ważę 66kg, a mam 163 cm wzrostu. Jem ok 1900 kcal, nie ćwiczę, jedynie ruch spontaniczny spacer, porządki w domu. Chudnę sobie, powoli. Ale jak słyszę opinie znajomych mówią mi ciągle że schudłam, że już ważę pewnie mniej niż oni ( ja mam nadwagę oni nie)... Nie rozumiem, to nie są mięsnie-no bo skąd, co to może być, że waga wciąż jest wysoka - woda?
7 czerwca 2019, 19:50
U mnie jest podobnie, ludzie też mówią że nie wyglądam na tyle ile ważę. Z tym że u mnie na pewno przyczynia się do tego to że jestem wysoka, mam proporcjonalną budowę i dużo ćwiczę - biegam i do tego 2-3 razy w tygodniu trening siłowy. Więc pod tłuszczem mam na pewno trochę mięśnia od tego przerzucania żelastwa. A mięśnie ważą więcej niż tłuszcz.
8 czerwca 2019, 12:12
O, dokładnie, lekki szkielet. Może jesteś ektomorfikiem (też mogą mieć nadwagę).
8 czerwca 2019, 13:20
O, dokładnie, lekki szkielet. Może jesteś ektomorfikiem (też mogą mieć nadwagę).
Nie na pewno nie. Tyje bardzo szybko jak tylko wkradnie się nieregularność i trochę za dużo słodkiego.
8 czerwca 2019, 14:21
Zazwyczaj jest tak że ludzie nie potrafią ocenić prawidłowo czyjejś wagi.
