Post czy głodówkę wprowadza wiele osób chcąc szybciej schudnąć lub oczyścić organizm z toksyn, ale też z pobudek religijnych. Czy jest to...

Budowanie mięśni na diecie wegetariańskiej już dawno przestało być abstrakcją. Okazuje się, że mięso nie ma monopolu na budowanie mięśni. Wystarczy...

​Graham, razowa, pełnoziarnista, takie mąki przewijają się najczęściej w jadłospisach diet odchudzających. Czym się różnią? Czy trzeba mieć...

Bioopakowania wykonane z źródeł białka, mogą stać się wsparciem dla konserwantów. Ich właściwości antybakteryjne pozwalają na wykorzystanie...

Alkohol to kalorie, które zwiększają bilans energetyczny diety. To również zmniejszenie samokontroli i zwiększenie apetytu. Czy zatem można czy nie...

Kaszę umyj, podpraż, ugotuj i ciesz się jej walorami zdrowotnymi oraz smakiem. Ugotowanie kaszy w tradycyjny sposób nie jest trudne, jednak...

Dieta zgodna z grupą krwi stała się hitem po publikacji książki naturoterapeuty Petera D’Adamo ‘Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi’. Według...

Waga analizująca skład ciała to ostatnimi czasy produkt obowiązkowy u odchudzających się osób. Lawinowo wymieniamy zwykłe wagi, które podają jedynie...

Warzywa w diecie dziecka są ważne, ponieważ są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika pokarmowego i szeregu fitozwiązków....

Kuchenne ręczniki, gąbki, a nawet telefony komórkowe są realnym zagrożeniem dla żywności. Wystarczy jednak przestrzegać kilku prostych zasad, aby...