Artykuł ten będący kolejną częścią mini atlasu ćwiczeń poświęcony jest ćwiczeniom bodźcującym mięśnie znajdujące się w obrębie barków....

Ostatnią nieopisaną grupą mięśniową znajdującą się w obrębie tułowia są mięśnie brzuch. To właśnie ćwiczenia angażujące tę część...

Z racji tego, że w poprzednim artykule z tej serii pojawiły się ćwiczenia bodźcujące mięśnie znajdujące się w obrębie pleców, to...

​Moda na zdrowe odżywianie widoczna jest już od dłuższego czasu. Ciągle poszukujemy nowych produktów, które mają polepszyć nasze zdrowie...

Palenie tytoniu jest aktualnie głównym czynnikiem ryzyka zachorowania na nowotwór. Na drugim miejscu znajduje się otyłość, która najczęściej jest...

Pora na kolejny artykuł z serii tworzącej mini atlas ćwiczeń. W poprzednich artykułach z tego cyklu pojawiły się ćwiczenia angażujące...

Pora na kolejny artykuł składający się na cykl tworzący mini atlas ćwiczeń. Artykuł ten będzie poświęcony ćwiczeniom angażującym ramiona, a...

Pora na pierwszy pełnoprawny, bo zawierający ćwiczenia na konkretną partię ciała, artykuł z serii tworzącej mini atlas ćwiczeń. W tym artykule...

Dobór odpowiednich ćwiczeń, które są nie tylko skuteczne, ale również bezpieczne i co najważniejsze angażują wybrane mięśnie przyprawia wiele...

Choroby odkleszczowe zbierają coraz większe żniwo albo też zwyczajnie są obecnie łatwiej wykrywalne. Tym niemniej, zagrożenia jakie niosą ze sobą...