Tym razem spotykamy się z Iwoną Kibil, dietetykiem i specjalistą z zakresu diet roślinnych. Z Iwoną porozmawiamy między innymi o tym, czy...

Które diety są zdrowsze - roślinne, czy klasyczne, z mięsem? A co, jeżeli istnieje rozwiązanie, które pozwoliłoby to pogodzić? Dzisiaj, nie po...

Już dzisiaj Polacy rozpoczynają swoją przygodę na piłkarskich Mistrzostwach Europy. Pierwszym rywalem Słowacy, ale nie będziemy analizować szans naszej...

Ten temat został poruszony podczas naszego ostatniego webinaru, w którym Marta opowiadała o odchudzaniu w ciąży i w trakcie karmienia...

Utrzymanie dobrej kondycji i smukłej sylwetki w ostatnich miesiącach nie należało do zadań łatwych. Co chwila słyszeliśmy o kolejnych...

Cholesterol od lat wzbudza wiele kontrowersji, nie tylko wśród samych pacjentów, ale także w środowisku lekarskim. Jednocześnie pełni wiele...

Jakiś czas temu pytaliśmy Was o historie, którymi chcielibyście się podzielić z naszą społecznością. Zgłosił się do nas Mateusz, który ma do...

Dzisiaj postanowiliśmy poruszyć temat, który w naszej ocenie nadal jest tematem tabu. Skrajnie różne postawy w kontekście ruchu body positive...

Japońska dieta wodna...kiedy pierwszy raz usłyszeliśmy ten termin, byliśmy nie tylko zaciekawieni, ale też pełni obaw. Okazało się, że nie taki...

Powszechnie wiadomo, że owoce i warzywa to samo zdrowie. Warto jednak pamiętać, że jedna marchewka nie zawsze jest równa drugiej. Jak rozpoznać...