dziś mój pierwszy dzień, zestaw posiłków fajny i byłam po nim najedzona. Trochę poprzestawialam kolejność, a na wieczorną przekąskę po treningu zjadłam jogurt zamiast kanapek. Pierwszy dzień uważam za udany, wykonałam zestaw ćwiczeń i do tego MOC na spalanie. Jutro piątek i ważenie, po jednym dniu pewnie nic się nie zmieni Ale i tak stanę na wadze.
