Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rozpiska diety

dzisiaj dostałam pierwsze menu mojej diety, jutro zaczynam. Jadłospis na kilka kolejnych dni wygląda dobrze. Wymieniłam kilka przepisów ale tylko dla tego ,że nie przepadam za pieczonym jabłkiem czy czekoladą.  Dostałam też pierwsze ćwiczenia  do wykonania jutro ale byłam tak tym zajarana ,że  już  dzisiaj trochę poćwiczyłam.  mam nadzieję że dam radę rano wstać do pracy nie mam jak zakwasy.