Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 2


JEDZONKO:
-serek wiejski i 4wafle, 5was, dzem, kawa z ml
-placek owsiany i szpinak, pomidorek,serek capri, troche jogurtu
-jablko , mandarynka
-sernik ba cieplo

Razem; 1391 kcal

+ 1.5 l wody, 1,5h basen

Fotka obiadku :

  • angelisia69

    angelisia69

    19 lutego 2014, 05:05

    Ale smacznie wyglada jak pizza ;-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.