Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
..

Jeszcze dwa dni do zamknięcia 3 mc pisałam już...ale jakoś nie mogę się pogodzić z tak bardzo szybkim upływem czasu to jest turbo przyspieszenie ...

Wczarszy wieczór jeden z trudniejszych głową ciągle przedstawiała mi jakieś pycha menu a to duszona cebulką z kiełbaska, a to wrap żółty ser jajo szynka, gyros z wynosu i masło orzechowe i czekolada...tak wygla tydzień przed @. Pomimo że najadłam się wczoraj warzyw po kokardkę pełność czuje do dziś to tak dręczyło mnie to menu. Nie dałam się. 

dzis 

sn dwa rodzaje sernika bo nie miałam chcecie rano pichcić od 5 rano. Noc nie przespaną syn znów co godz pobudka i marudzenie. I od 4.30 już dzień zaczęty.

ob pierś z kurczaka fit z ziemniakami i surówka z kapustą kiszoną

kol proteinka sałata i sałatka: jaja seler konserwowy papryka kukurydza żurawina słonecznik Igor konserwowy łyżeczka majonezu i śmietany plus wędlina lub puding dla białeczka.

+ wykonać 3 spacer godz z dziećmi w tym tyg.