Witajcie :) Ostatnio zaskoczyla mnie jedna vitalijka ktorej kiedys dalam dobra rade i przez to mnie dodala do czarnej listy .Nie rozumiem takich ludzi chcesz im pomoc a oni sie oburzaja .Jej strata jak dalej bedzie traktowac tak ludzi ktorzy chcieli jej pomoc zeby schudla to pewnie nigdy jej sie nie uda. Chyba przestane dawac dobre rady bo niektorzy nie potrafia ich docenic .
Nie musze chyba pisac ze waga stoi :P Zastanawiam sie nad zmniejszeniem sporzywanych kalorii ale boje sie ze zniszcze sobie metabolizm .Poczekam jeszcze troche :) Wczoraj probowalam 8 min abs ale ze smiechu sie poskladalam jak moj synek 18 miesieczny zaczal nasladowac mnie i tego goscia z tych cwiczen i udalal ze robi brzuszki hehe.
No to tyle na dzis :)
i fotka :) jeszcze niedawno i spodnie i swererek byly za male :)
Życze wam wszystkiego dobrego !
1982asienka1982
Niestety nie moge ci odpisac poniewaz nie masz pamietnika :( wiec pisze tu specjalnie dla ciebie :)
:) dziekuje za mile slowa :)Jak to zrobilam? wszystko napisalam we wpisie z 29stycznia cala historia odchudzania z tym co robilam :) a co jadam napisalam we wpisie z 5 lutego :)
Co do tego czy zupelnie zrezygnowalam z tłuszczu, słodyczy i słonych przekąsek to nie od czasu do czasu robie sobie dzien gdzie jem ulubione danie slodycz w nagrode :) co tydzien np. ale nie opycham sie :) tluszczu prawie nie uzywam czasami lyzeczke oleju lub masla :)pozdrawiam :)
Irenka117
25 lutego 2009, 14:57Niektórzy nie lubią prawdy ... więc po co zapisują sie na Vitalii przecież jesteśmy tu po to , żeby sobie pomagac i wspierac . Ja gdyby nie to , .że tyle Tu już dobrych dusz spotkałam pewnie bym już odpuściła a tak 7 kilo za mną i zapał na więcej . Pozdrawiam i podziwiam !!!!!!!!!!!!!!
beybe1984
25 lutego 2009, 14:51Powinnaś otrzymać jakąś nagrodę:) Naprawdę świetnie wyglądasz... wiesz...mój synek też naśladuje mnie gdy ćwiczę a niekiedy przeszkadza:) ale lubię to jego przeszkadzanie:) Pozdrawiam.
Martini24
25 lutego 2009, 14:04zaimponowała mi twoja historia i silna motywacja, oraz efekt jaki osiągnęłas, ja nieststy mam problem z cierpliwoscią, chce widziec efekt najlepiej tu i teraz, a wiem, ze tak sie nie da, dlatego jak nie wiedze efektu to zawsze sobie odpuszczam predzej czy póxniej częsciej prędzej, a ciebie podziwiam, brawoo
Magda2009
25 lutego 2009, 13:52Jesteś niesamowitą kobietą. Z całego serca gratuluję i szczerze podziwiam. Przeczytałam twój pamiętnik od deski do deski i szczęka mi opadła.Jesteś wielka i naprawdę nie przejmuj się tym,że ktoś cię zablokował twoje rady i wskazówki są niezwykle cenne i szkoda by było gdybyś zrezygnowała z ich udzielania. Ja chwilowo przez sytuację w jakiej się znalazłam (brak pracy mojej i męża) zawieszam odchudzanie ale jak tylko mąż coś znajdzie to walczę dalej i z pewnością zwrócę się do ciebie z kilkoma pytaniami. Mam nadzieję,że wtedy jeszcze będziesz Pozdrawiam cieplutko. magda.
chocolate1987
25 lutego 2009, 13:35super X10000 naprawde osiągnełąs cos wspanialego:D GRATULUJĘ dzieki za slowa otuchy!!!
malwinka77
25 lutego 2009, 13:01gratuluję sukcesu!!! Ja też mam problem, aby zrzucić te ostatnie 2 kg. Waga stoi już 2 tygodnie! Stosuję dietę 1000 kcal no i trochę ćwiczę. Dietetyk mówi, że to normalne i na dniach powinno znowu ubywać kilogramów, ale jakoś nie wierze :( Najłatwiej było zrzucić te pierwsze kilogramy...ehhhh
kahnagrubahna
25 lutego 2009, 12:50po raz pierwszy trafiłam na Twoją stronę i przeczytałam kilka wpisów w pamiętniku! jestem pod wielkim wrażeniem tego, co tu znalazłam! serdecznie gratuluje i trzymam kciuki za utrzymanie wagi. mam nadzieję, że i mnie się uda zrealizować plan, bo cel i odległość jest podobna. pozdrawiam
aniula1986
25 lutego 2009, 12:05po prostu efekt nie samowity ja też tak chcę:( ale patrząc na twoje zdjęcia wierzę że można super :):) pozdrawiam i miłego dnia życzę
aleksja30
25 lutego 2009, 11:44wyglądasz super! Jak na ciebie patrzę to od razu chce mi się dietkować! Gratuluję! i zaczynam czytać cały twój pamiętnik! pozdrawiam...
Nefretete20
25 lutego 2009, 11:28Ja pierdziele!!!!!!!nie mogę się napatrzeć na Ciebie dziewczyno zaraz zacznę wertować Twój pamiętnik w celu odkrycia złotego środka jaki użyłaś przy zrzucaniu balastu :))) wyglądasz fenomenalnie !!! ps.mnie możesz nawet codziennie dawać jakieś rady(cicho o to nawet proszę)i 100% że Cię na czarną listę nie wrzucę :)) buziaczki i miłego dnia życzę laseczko !!! :**
ania233
25 lutego 2009, 11:12widze ze wygladasz extra. ja tez tak chce. i chce dobre rady od kazdego :))))) pozdrawiam
namarie
25 lutego 2009, 09:59masz rewelacyjna. Duzo pracy w nia wlozylas, ale pieknie sie oplacilo. Chcialabym miec tyle samozaparcia co Ty. Moja corcia tez ze mna czasami cwiczy :)Ubaw po pachy.
pieknotka1985
25 lutego 2009, 09:19witaj!!!jestem pełna podziwu dla Twojej osoby i biore przykład!!!będę częściej tu do ciebie zaglądać bo ty i twój sukces dodajecie mi sił :) pozdrawiam
babajaga997
25 lutego 2009, 08:51jejku poprostu wielkie uznanie dla Ciebie!!!będe tu zaglądać do Ciebie i brać przykład pozdrawiam!
Weroni1985
25 lutego 2009, 07:30dzięki za wpis,,,,,, A Tobie graaatttttuluje z całego serca, świetnie wyglądasz, mam nadzieje że i ja będe kiedyś dla kogoś motywacją bo Ty dal mnie jesteś. !!!!!!!!!
laura26xen
25 lutego 2009, 06:23Motywuje mnie Twoj sukces. Bed tutaj czesciej zagladac :) Pozdrawiam
gargamel88
25 lutego 2009, 00:49a co z ta wredna vitalijka?zaskoczyla cie dodaniem do czarnej listy czy jeszcze jakos?:P smiesznie, jakas durna musi byc:/ w ogole tak sobie pomyslalam ze tam w uk to musza cie za chudzinke uwazac przy tych grubych dupskach!:P
nowaJaa
25 lutego 2009, 00:37wow kurcze jestem pelna podziwu dla Ciebie...tyle schudlas....tyle walki...gratulacje kochana bo naprawde swietnie wygladasz :):) a kolezanka ktora nie umie docenic rady sie nie przejmuj :):) moze zmadrzeeje kiedys i Cie podziekuje za dobra rade zamiast sie obrazac :):) trzymam kicuki za Ciebie :* :)
Reven25
24 lutego 2009, 23:37Co poradzisz, nie przejmuj się :) Pamiętaj, że odniosłaś wielki sukces i jesteś szczęśliwa, nie pozwól by ktoś, lub coś zaburzyło twoje szczęście:) Sweterek ma bardzo ładne kolory :)
ciemq
24 lutego 2009, 22:51jestem pelna podziwu..wygladasz po prostu slicznie :) !!