Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciekawa rzecz mnie spotkala ;) +fotka
--------------->



Witajcie :) Ostatnio zaskoczyla mnie jedna vitalijka ktorej kiedys dalam dobra rade i przez to mnie dodala do czarnej listy .Nie rozumiem takich ludzi chcesz im pomoc a  oni sie oburzaja .Jej strata  jak dalej bedzie traktowac tak ludzi ktorzy chcieli jej pomoc zeby schudla to pewnie nigdy jej sie nie uda. Chyba przestane dawac dobre rady bo niektorzy nie potrafia ich docenic .
Nie musze chyba pisac ze waga stoi :P Zastanawiam sie nad zmniejszeniem sporzywanych kalorii ale boje sie ze zniszcze sobie metabolizm .Poczekam jeszcze troche :) Wczoraj probowalam 8 min abs ale ze smiechu sie poskladalam jak moj synek 18 miesieczny zaczal nasladowac mnie i tego goscia z tych cwiczen i udalal ze robi brzuszki hehe.
No to tyle na dzis :)
i fotka :)  jeszcze niedawno i spodnie i swererek byly za male :)


Życze wam wszystkiego dobrego !

1982asienka1982
Niestety nie moge ci odpisac poniewaz nie masz pamietnika :( wiec pisze tu specjalnie dla ciebie :)
:) dziekuje za mile slowa :)Jak to zrobilam? wszystko napisalam we wpisie z 29stycznia cala historia odchudzania z tym co robilam :) a co jadam napisalam we wpisie z 5 lutego :)
Co do tego czy zupelnie zrezygnowalam  z tłuszczu, słodyczy i słonych przekąsek to nie od czasu do czasu robie sobie dzien gdzie jem ulubione danie slodycz w nagrode :) co tydzien np. ale nie opycham sie :) tluszczu prawie nie uzywam czasami lyzeczke oleju lub masla :)pozdrawiam :)

  • Irenka117

    Irenka117

    25 lutego 2009, 14:57

    Niektórzy nie lubią prawdy ... więc po co zapisują sie na Vitalii przecież jesteśmy tu po to , żeby sobie pomagac i wspierac . Ja gdyby nie to , .że tyle Tu już dobrych dusz spotkałam pewnie bym już odpuściła a tak 7 kilo za mną i zapał na więcej . Pozdrawiam i podziwiam !!!!!!!!!!!!!!

  • beybe1984

    beybe1984

    25 lutego 2009, 14:51

    Powinnaś otrzymać jakąś nagrodę:) Naprawdę świetnie wyglądasz... wiesz...mój synek też naśladuje mnie gdy ćwiczę a niekiedy przeszkadza:) ale lubię to jego przeszkadzanie:) Pozdrawiam.

  • Martini24

    Martini24

    25 lutego 2009, 14:04

    zaimponowała mi twoja historia i silna motywacja, oraz efekt jaki osiągnęłas, ja nieststy mam problem z cierpliwoscią, chce widziec efekt najlepiej tu i teraz, a wiem, ze tak sie nie da, dlatego jak nie wiedze efektu to zawsze sobie odpuszczam predzej czy póxniej częsciej prędzej, a ciebie podziwiam, brawoo

  • Magda2009

    Magda2009

    25 lutego 2009, 13:52

    Jesteś niesamowitą kobietą. Z całego serca gratuluję i szczerze podziwiam. Przeczytałam twój pamiętnik od deski do deski i szczęka mi opadła.Jesteś wielka i naprawdę nie przejmuj się tym,że ktoś cię zablokował twoje rady i wskazówki są niezwykle cenne i szkoda by było gdybyś zrezygnowała z ich udzielania. Ja chwilowo przez sytuację w jakiej się znalazłam (brak pracy mojej i męża) zawieszam odchudzanie ale jak tylko mąż coś znajdzie to walczę dalej i z pewnością zwrócę się do ciebie z kilkoma pytaniami. Mam nadzieję,że wtedy jeszcze będziesz Pozdrawiam cieplutko. magda.

  • chocolate1987

    chocolate1987

    25 lutego 2009, 13:35

    super X10000 naprawde osiągnełąs cos wspanialego:D GRATULUJĘ dzieki za slowa otuchy!!!

  • malwinka77

    malwinka77

    25 lutego 2009, 13:01

    gratuluję sukcesu!!! Ja też mam problem, aby zrzucić te ostatnie 2 kg. Waga stoi już 2 tygodnie! Stosuję dietę 1000 kcal no i trochę ćwiczę. Dietetyk mówi, że to normalne i na dniach powinno znowu ubywać kilogramów, ale jakoś nie wierze :( Najłatwiej było zrzucić te pierwsze kilogramy...ehhhh

  • kahnagrubahna

    kahnagrubahna

    25 lutego 2009, 12:50

    po raz pierwszy trafiłam na Twoją stronę i przeczytałam kilka wpisów w pamiętniku! jestem pod wielkim wrażeniem tego, co tu znalazłam! serdecznie gratuluje i trzymam kciuki za utrzymanie wagi. mam nadzieję, że i mnie się uda zrealizować plan, bo cel i odległość jest podobna. pozdrawiam

  • aniula1986

    aniula1986

    25 lutego 2009, 12:05

    po prostu efekt nie samowity ja też tak chcę:( ale patrząc na twoje zdjęcia wierzę że można super :):) pozdrawiam i miłego dnia życzę

  • aleksja30

    aleksja30

    25 lutego 2009, 11:44

    wyglądasz super! Jak na ciebie patrzę to od razu chce mi się dietkować! Gratuluję! i zaczynam czytać cały twój pamiętnik! pozdrawiam...

  • Nefretete20

    Nefretete20

    25 lutego 2009, 11:28

    Ja pierdziele!!!!!!!nie mogę się napatrzeć na Ciebie dziewczyno zaraz zacznę wertować Twój pamiętnik w celu odkrycia złotego środka jaki użyłaś przy zrzucaniu balastu :))) wyglądasz fenomenalnie !!! ps.mnie możesz nawet codziennie dawać jakieś rady(cicho o to nawet proszę)i 100% że Cię na czarną listę nie wrzucę :)) buziaczki i miłego dnia życzę laseczko !!! :**

  • ania233

    ania233

    25 lutego 2009, 11:12

    widze ze wygladasz extra. ja tez tak chce. i chce dobre rady od kazdego :))))) pozdrawiam

  • namarie

    namarie

    25 lutego 2009, 09:59

    masz rewelacyjna. Duzo pracy w nia wlozylas, ale pieknie sie oplacilo. Chcialabym miec tyle samozaparcia co Ty. Moja corcia tez ze mna czasami cwiczy :)Ubaw po pachy.

  • pieknotka1985

    pieknotka1985

    25 lutego 2009, 09:19

    witaj!!!jestem pełna podziwu dla Twojej osoby i biore przykład!!!będę częściej tu do ciebie zaglądać bo ty i twój sukces dodajecie mi sił :) pozdrawiam

  • babajaga997

    babajaga997

    25 lutego 2009, 08:51

    jejku poprostu wielkie uznanie dla Ciebie!!!będe tu zaglądać do Ciebie i brać przykład pozdrawiam!

  • Weroni1985

    Weroni1985

    25 lutego 2009, 07:30

    dzięki za wpis,,,,,, A Tobie graaatttttuluje z całego serca, świetnie wyglądasz, mam nadzieje że i ja będe kiedyś dla kogoś motywacją bo Ty dal mnie jesteś. !!!!!!!!!

  • laura26xen

    laura26xen

    25 lutego 2009, 06:23

    Motywuje mnie Twoj sukces. Bed tutaj czesciej zagladac :) Pozdrawiam

  • gargamel88

    gargamel88

    25 lutego 2009, 00:49

    a co z ta wredna vitalijka?zaskoczyla cie dodaniem do czarnej listy czy jeszcze jakos?:P smiesznie, jakas durna musi byc:/ w ogole tak sobie pomyslalam ze tam w uk to musza cie za chudzinke uwazac przy tych grubych dupskach!:P

  • nowaJaa

    nowaJaa

    25 lutego 2009, 00:37

    wow kurcze jestem pelna podziwu dla Ciebie...tyle schudlas....tyle walki...gratulacje kochana bo naprawde swietnie wygladasz :):) a kolezanka ktora nie umie docenic rady sie nie przejmuj :):) moze zmadrzeeje kiedys i Cie podziekuje za dobra rade zamiast sie obrazac :):) trzymam kicuki za Ciebie :* :)

  • Reven25

    Reven25

    24 lutego 2009, 23:37

    Co poradzisz, nie przejmuj się :) Pamiętaj, że odniosłaś wielki sukces i jesteś szczęśliwa, nie pozwól by ktoś, lub coś zaburzyło twoje szczęście:) Sweterek ma bardzo ładne kolory :)

  • ciemq

    ciemq

    24 lutego 2009, 22:51

    jestem pelna podziwu..wygladasz po prostu slicznie :) !!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.