dzisiaj dukan sie spisał.
poszło fajnie, nawet łatwo,
śniadanie: parówka drobiowa z musztardą
II śniadanie: serek wiejski, jogurt 0%
obiad: budyń czekoladowy posłodzony aspartamem
kolacja: koreczki śledziowe
dodatki : brak
dzisiaj obyło się bez grzeszków, jest dobrze : ***
