od jutra zwiększam kaloryczność posiłków do 3300 kcal - może tym razem waga coś ruszy w dół bo przez ponad miesiąc tylko 1,5 kg przy 2200-2500 kcal...zobaczymy jak będzie
od jutra zwiększam kaloryczność posiłków do 3300 kcal - może tym razem waga coś ruszy w dół bo przez ponad miesiąc tylko 1,5 kg przy 2200-2500 kcal...zobaczymy jak będzie
