od jutra zwiększam kaloryczność posiłków do 3300 kcal - może tym razem waga coś ruszy w dół bo przez ponad miesiąc tylko 1,5 kg przy 2200-2500 kcal...zobaczymy jak będzie
Znajomi (7)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 424 |
| Komentarzy: | 4 |
| Założony: | 15 grudnia 2015 |
| Ostatni wpis: | 20 lutego 2016 |
mężczyzna, 40 lat, bytom
186 cm, 102.40 kg więcej o mnie
od jutra zwiększam kaloryczność posiłków do 3300 kcal - może tym razem waga coś ruszy w dół bo przez ponad miesiąc tylko 1,5 kg przy 2200-2500 kcal...zobaczymy jak będzie
Pierwszy raz z Vitalią styczeń 2014 - czas zacząć 2 podejście do tej diety START 14.12.2015 cel 92 kg - w 3 miesiące. Jeżeli nie schudnę do tego celu a raczej tak pewnie będzie to generalnie liczę na utratę wielu cm.
Czas podjąć wyzwanie
