Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 sierpnia 2011


Śniadanie:
jajecznica z 3 jaj na połowie małej łyżeczki masła
kromeczka chleba z masłem osełkowym
kawa z mlekiem i 3 kropkami słodzika
Obiad:
2,5 kluski na parze polane zmieszaną Activią waniliową light z dżemem jagodowym

Kolacja:
2,5 kromki z żółtym serem


Jestem już 3h po pierwszym zastrzyku i generalnie czuję się dość dobrze :) Pożyjemy zobaczymy ...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.