Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
next day


2 kromki chleba z chuda wędliną
jogurt
twaróg z bananem
kilka różyczek brokuła z kurczakiem
płatki owsiane kakaowe

Nie za dużo???



resztę uzupełnię


Poza tym: parcie na jeans. Sama nie noszę spodni jeansowych, bo uważam, że mnie pogrubiają, ale może kiedyś... :)

  • Agujan

    Agujan

    22 listopada 2011, 18:06

    właśnie mi uświadomiłaś że jakieś 15 lat nie miałam na dupie jeansów... (??!!)

  • aneczka789

    aneczka789

    21 listopada 2011, 19:20

    Oczywiście że nie za dużo. a spodnie bardzo ładne:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.