Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kalkulatory

Tak więc okazało się że kalkulator vitalii prawdopodobnie jednak nie uwzględnia tego że kobieta w wieku 50+ ma mniej mięśni a w związku z tym spala dużo mniej kalorii. Jakież było moje zdumienie gdy w innym kalkulatorze okazało się że 1600 kalorii które zjadam jest ilością potrzebną do utrzymania obecnej wagi. I to by się zgadzało natomiast żeby trochę schudnac mogą w najlepszym razie jeść 1500 ckal dziennie. Teraz mam sporo ruchu więc myślę że nawet jak będzie to 1600 to pomału zgubię te 8 kg.