Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3#


ś: 3 kanapki ~300
2ś: jabłko ~70
o: 7 pierogów ~650 :O
k: idę na piwo:> ~450 i alko 450

1020 + kolacja i alko (zobaczymy...)
suma: 1920

  • kattinka

    kattinka

    2 lutego 2014, 10:31

    czasem warto się napic, ale bardziej od piwa w czasie diety polecane jest wytrawne wino.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.