Pora zabrać się za siebie, bo jak będę tak jeść jak teraz to na marne pójdzie moje wcześniejsze odchudzanie. Koniec ze słodyczami, podjadaniem i późnym jedzeniem. Ruszam tyłek i zaczynam ćwiczyć !
Pora zabrać się za siebie, bo jak będę tak jeść jak teraz to na marne pójdzie moje wcześniejsze odchudzanie. Koniec ze słodyczami, podjadaniem i późnym jedzeniem. Ruszam tyłek i zaczynam ćwiczyć !
BigFatGirl
14 lutego 2018, 01:00Nie popadajmy rowniez w skrajnosc, jak zupelnie odpuscisz slodycze itp to po paru dniach nie wytrzymasz i zjesz 5 x wiecej, lepiej wynagradzac sie np co 2 dzien jakims slodyczem i stopniowo ograniczac do minimalnej tzw 1 na 2 tyg
Kwietniowa94
13 lutego 2018, 21:25Właściwe podejście ;)