Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 kg mniej w przeciągu miesiąca


Dzisiaj cofnęłam się do 6 października i odkryłam, że waga wieczorna wskazywała wtedy 74,9 kg
Dzisiaj jest dokładnie o 3 kg mniej.
Nieskromnie powiem, że jestem pod wrażeniem. 

Wieczorkiem rąbnęłam Skalpel na przypieczętowanie spadku.
Teraz czeka mnie zasłużone wtulenie się w ciepłą kołderkę.

  • navyblue.

    navyblue.

    6 listopada 2013, 23:43

    świetny wynik! chciałabym schudnąć tyle w miesiąc :) i po cichu mam nadzieję, że osiągnę podobny wynik... ale dopiero tydzień za mną :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.