Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bieganie zaliczone


Dzisiejszego dnia udało mi się powrócić po 2-tyg przerwie do biegania.
Było fajnie, równomierne dość szybkie tempo jednakże bez przyspieszeń.

Niestety na sumieniu mam dzisiaj pewien grzeszek jedzeniowy
  • mamaPuszysta

    mamaPuszysta

    6 listopada 2013, 23:30

    no tak, ale biegałabym i bez grzeszku. No nic tam, było minęło trzeba wypocić w ćwiczenach

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.