Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
37


Menu:
I śniadanie: kanapka z razowca, sera typu Brie
II śniadanie: garść płatków miodowych
lunch: jogurt naturalny
obiad: pierogi z serem, z kapustą, ruskie...spore ilości
przekąski: -

Trening: cardio 60 min
  • Skania79

    Skania79

    10 października 2013, 18:16

    Pierogi z kapustą uwielbiam :-P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.