12.30 niby naleśnik z masłem orzechowym
15.30 pierś z kurczaka smażona z bukietem warzyw
17.30 kawusia z mlekiem i słodzikiem 3 bezy i pasek czekolady bez cukru
20.30 kiełbaska drobiowa smażona z cebulką....
liczę że powrót na I fazę znów ruszy moją wagę w dół........ jak nie to żegnajcie leki..... może to i głupie ale wolę operację niż się utuczyć
