Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny powrót :)


hohoho witajcie😁

nie było mnie prawie 5 lat. Znowu ważę 91,5 i naszło mnie na Vitalię. Ale tym razem nie robię żadnych postanowień tylko sobie będę czytać pamiętniki i mniej jeść i tyle 

  • Janzja

    Janzja

    6 marca 2025, 23:17

    Powodzenia :)

  • Krysia105

    Krysia105

    6 marca 2025, 19:37

    Super, że znów próbujesz, ja też nie pierwszy raz zaczynam. Powodzenia

  • kaba2000

    kaba2000

    6 marca 2025, 17:19

    Witaj,fajnie,że jesteś😀

  • marylisa

    marylisa

    6 marca 2025, 12:38

    Powodzenia, ja też postanowiłam sobie, że wraz z nadejściem środy popielcowej, zacznę zaciskać pasa, bo za mocno sobie ostatnio folgowałam ;)

  • ognik1958

    ognik1958

    6 marca 2025, 12:07

    a nie lepiej wziąć sie i schudnąć i to.. bynajmniej nie na 5 minut ja zaczynałem mój rejs od 123 kg a tera..cóż waga oscyluje wokół 74 kg już 4 latka i żadna filozofia prochu nie wymyśliłem przestrzegam 5 zasad i o tym melduje "załodze" co parę dni i waga buja sie na fali te +/- kg czego po zwałce i ci życzę j.st. m.Tomasz

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.