Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a w menu dzisiejszym...

Na śniadanie chciałam zrobić sobie nowość z jadłospisu, czyli koktajl z truskawek i awokado. Rano się niestety dopatrzyłam, że w składzie powinna być jeszcze gruszka albo banan, a tu ni ma żadnego ;( zmiana planów i zjadłam truskawki z musli i jogurtem

na drugie batoniki z banana i płatków. W smaku lepsze niż te kupne, tyle że trzeba mieć czas, żeby upiec. Piekłam wczoraj :)

 Na obiadek znów cosik nowego

wyszło pięć, zjadłam tylko trzy. Czasochłonne danie i w zasadzie smaczne, ale chyba już więcej nie zrobię. To już wolę kotleciki z ziemniaków i jajek.

 na podwieczorek...wiadomo :)

Potem tak mnie zaczęło ssać, a tu jeszcze godzina do kolacji i nie dało się tego ssania zapić wodą. pewnie dlatego, ze nie zjadłam całego obiadu. Przypomniało mi sie, że mam w razie awarii ;) rzodkiewki;) jakoś do kolacji dociągnęłam nie grzesząc, ale łatwo i przyjemnie nie było. Loda bym jakiegoś zjadła, albo chociaż ananasa, buuu

na kolacje sprawdzona jajecznica z kawałkami awokado i szczypiorkiem. po paru kęsach miałam dość, ale zjadłam grzecznie wszystko. Mdli mnie i będę się ratować gorącą czerwona herbatą. Na dłuższy czas, podziękuję za jajecznicę...

Skoro przybrałam na wadze po węglach na kolacje, sprawdzimy czy stracę na wadze, po kolacji białkowej :)

Spacer zaliczony- 90 minut, płyny na piątkę, kibelka nie było :( radlerka dziś też nie, waga bez zmian.

nadal mam ochotę na lody, albo na coś mocno węglowodanowego... muszę się czymś zająć i trzymać z daleka od kuchni