Waga sobie oscyluje w bezpiecznym przedziale. Jem różnie. Raz się dzielnie trzymam , raz grzeszę, ale jest dobrze. Zastanawiam się czy nie zrobić już stabilizacji, bo bywam okrutnie głodna, a to źle. Dodatkowo nadchodzą dni słoty i ograniczę swoją aktywność ruchową, bo w deszczu spacerować nie lubię.
annaewasedlak
4 października 2016, 08:44Bardzo dobrze ci idzie. Masz już niemal idealną wagę. Pozdrawiam
MARTYNKA1970
3 października 2016, 12:04SUPER Ci idzie, tak trzymaj. :) Pozdrawiam
eszaa
3 października 2016, 18:51dzięki, tylko jakos motywacja coraz mniejsza, niestety
luckaaa
2 października 2016, 21:59O , to moja nalepsza pora roku na treningi . Jesień i zima . Nie zasypiaj i ty . Zawsze mozna więcej zjesc , kiedy metabolizm podkreca sie ruchem .
eszaa
3 października 2016, 18:52w domowym zaciszu będę ćwiczyc jak zwykle, tylko plener sobie odpuszcze
NaDukanie
2 października 2016, 21:30Ja uwielbiam spacer w zimnej pogodzie :) Zawsze jest pretekst żeby zajść do jakiejś kawiarni na gorąca kawkę lub herbatkę ;) A takie rozgrzanie jest bardzo przyjemne :) Świetnie ci idzie, może jesienią rzeczywiście lepiej stabilizowac wagę. Warte przemyślenia :) Powodzenia
eszaa
3 października 2016, 18:53ja mam pretekst zeby wyjsc jak jest nowa promocja w Biedronce :) poza tym jestem strasznie zasiedziała domatorka i zmarzluch
NaDukanie
3 października 2016, 19:55Trochę ruchu i od ręki krążenie się poprawi i będzie cieplej. Ja śpię czasem w bluzie od dresu więc wiem o czym mówisz że szybko marzniesz. Ale właśnie ćwiczenia pomogły mi trochę ocieplic oryganizm. Polecam szybki marsz ;)
eszaa
3 października 2016, 20:13kiedy marzne, to wskakuje na domowy rowerek;) a na noc zatrudniam termofor, zeby grzał lodowate stopy ;) polecam. Kiedy w nogi cieplutko, to i cały człowiek sie rozgrzewa
NaDukanie
3 października 2016, 20:52U mnie skarpety na nogach muszą być :) mimo wszystko...
flisowna
2 października 2016, 20:55Fajna ta twoja tabelka, chyba pomyślę nad czymś podobnym może to pomoże uporządkować mi moje posiłki i pomysły na nie. Co do pluchy to też nie lubię, zaraz mnie handra dopada *_* pozdrawiam cieplutko
eszaa
3 października 2016, 18:55dzięki tej tabelce, a własciwie aplikacji, sie pilnuje z żarciem zazwyczaj. Fajna zabawa i motywacja, tylko trzeba wazyc wszystko z czego sie komponuje posiłki, ale ja to lubię