Pamiętnik odchudzania użytkownika:
DzastaK

Od dzisiaj powrocilam na vitalie . od ostatniego pomiaru na szczescie sie nic nie zmienilo , nie przytylam :P duzo sie dzialo , goscie , pozniej choroba ale od dzisiaj sie biore ostro do roboty :) rowniez zaczelam od dzisiaj biegac powolutku i krotkie dystanse , ale wszystko stopniowo :) . takze sama trzymam za siebie kciuki :)) 

mamy juz ponad tydzień za sobą , niestety od 3 dni sie nie stosuje ponieważ mam gości do środy i nie ma mnie prawie w domu wiec nie mam kiedy szykować posiłki . Wiec zatrzymałam sie na -1 kg :( ale od środy biorę sie ostro za siebie !! 

mamy juz ponad tydzień za sobą , niestety od 3 dni sie nie stosuje ponieważ mam gości do środy i nie ma mnie prawie w domu wiec nie mam kiedy szykować posiłki . Wiec zatrzymałam sie na -1 kg :( ale od środy biorę sie ostro za siebie !! 

No więc mamy 3 dzień za sobą , tak sie wkreciłam , ze stwierdzilam ze jak sie odzywiac zdrowo to 100 % , wiec upieklam swoj pierwszy chlebek pelnoziarnisty :D wyszedl pyszny .

mam nadzieje ,ze pozytywne nastawienie mnie nie opusci :) 

dzisiaj mija drugi dzień z moja walka z sama sobą , swoimi słabościami i złymi nawykami w odżywianiu . :) póki co nie jest zle, wiadomo ze jest cieżko jak to na początku , ale mam nadzieje ze wytrwam , ze w końcu mi sie uda ! 

Jestem od wczoraj na vitalli . Czekam na ulozenie jadklospisu . Mam nadzieje ,ze w koncu uda mi sie wytrwac i dopiac swego ;) bede walczyc z moja otyloscia bo jest na prawde zle .