Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Ostatnio dodane zdjęcia

jasmolka
jasmolka
jasmolka
jasmolka
jasmolka
jasmolka

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem na emeryturze. Udzielam się w UTW i uczestniczę w wielu sekcjach.Mam endoprotezę lewego kolana.Wszystko jest w porządku, ale moja sprawność ruchowa jest ograniczona.Dlatego tez przytyło mi się i przeszkadza mi to.Ponadto dodatkowo obciąża stawy.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 43011
Komentarzy: 605
Założony: 12 lutego 2010
Ostatni wpis: 20 września 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jasmolka

kobieta, 72 lat, Działdowo

160 cm, 68.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 maja 2012 , Komentarze (8)

słoneczna i ciepła, nawet bardzo gorąca.Mój odpoczynek - to działka. Wracam zmęczona okrutnie.Zyski - jestem opalona.No i lżejsza- ociupinkę.Zawsze to coś!Skoro waga drgnęła w dół - to może jednak wrócę na pasek???? Może jednak.....
                        
                                       

A na działce najbardziej lubię kwiaty :-)

                          
              

27 kwietnia 2012 , Komentarze (3)

wsparcia Vitalijek są jak Mantra - dają siłę i moc

                            
                             DZIĘKUJĘ!

26 kwietnia 2012 , Komentarze (5)

nie patrzę na wagę. Nic nie rozumiem.Dietę trzymam, ruchu tyle - że ledwie żyję. I się buja - raz w tą, raz w tamtą. Machnęłam ręką.Widocznie starość mnie dopadła :) :):) Słońce za oknem i podobno ma być ciepło!

12 kwietnia 2012 , Komentarze (11)

nadal za ciasna .... Chyba kupię sobie sukienkę :) :) :) W Święta nie przytyłam- kamyczki nie pozwalały. Pozostałości rozdałam. Resztę zamroziłam. Pogoda za oknem nastraja mnie optymistycznie! Wagi nie podaję- jest dużo za dużo :) Jak wróci na pasek - to pokrzyczę z radości .Na razie pozdrawiam Vitalijki - słonecznie i wiosennie :)))

5 kwietnia 2012 , Komentarze (7)

Moje święta zaczynają się w piątek: przyjeżdżają dzieci :))))) Wszystko pomyślane i przygotowane (prawie). Lubię gotować i piec. O odchudzaniu pomyślę PO świętach. Tym razem jednak nie zamierzam  szaleć z jedzeniem. Za dużo mnie kosztuje to  zrzucanie "zdobyczy"bożonarodzeniowych :)  Dziękuję za wszystkie wspaniałe wpisy.Mobilizują i nie pozwalają zrezygnować. Życzę wszystkim Vitalijkom zdrowych,spokojnych i ciepłych świąt Świąt. No i żeby nie było dużo do "zgubienia" po świętach ;) Pozdrawiam serdecznie!

1 kwietnia 2012 , Komentarze (4)

że nigdy nie napiszę:" ważę mniej o.. " A jednak! Dziś waga wskazała 0,5 kg mniej.Patrzyłam - i nie dowierzałam. A jednak! I jakaś takaś  wstąpiła we mnie nadzieja... Może jednak? Może jednak???!!! Co prawda święta za pasem- a ja nie zgubiłam jeszcze tego, co znalazłam po Nowym Roku :) :) W głowie siedzą postanowienia, a w sercu nadzieja - może jednak? może jednak?

17 marca 2012 , Komentarze (7)

waga drgnęła! Nie to żeby jakaś lawina - o nie! Ale zawsze - 1kg mniej :-) Teraz tylko,żeby to utrzymać, żeby utrzymać.... się zawzięłam okrutnie.Łatwo nie jest, coraz wolniej tłuszczyk kapie... maj za pasem, a ja mam za małą spódnicę.MUSZĘ w nią wejść na Zjeździe Absolwentów :)))))) pozdrawiam wiosennie wszystkie Vitalijki!

3 marca 2012 , Komentarze (5)

wszystkim Vitalijkom za wpisy! Serdecznie dziękuję!To ogromne wsparcie. I zmusza do przemyśleń. Coś robię nie tak... pomyślę, skoryguję może coś drgnie.Pozdrawiam i byle do wiosny, byle do wiosny... :))

2 marca 2012 , Komentarze (7)

całe nie jadłam słodyczy.... wieki.... a to dopiero 7 dni... Waga nadal ani drgnie... chyba się zepsuła .... :))))

23 lutego 2012 , Komentarze (7)

Popielcowa wczoraj była. Czas coś postanowić.Mróz mniejszy- a waga nic- zamrożona. Już nawet nie wiem,co o tym myśleć.Więc postanawiam:ZERO,ABSOLUTNE ZERO słodyczy.I regularne jedzenie. Do tego więcej ruchu - może drgnie...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.