Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (88)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 93991 |
| Komentarzy: | 1058 |
| Założony: | 7 października 2018 |
| Ostatni wpis: | 23 stycznia 2025 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
No właśnie stanęłam dziś na wadze i co i 68,3 kg niby wiem ze sporo z tego to woda i jakas dodatkowa treść w przewodzie pokarmowym bo oszczędzałam się w okresie świąt a dodatkowo miałam więcej ruchu niż zazwyczaj.Ale humor mi to popsuło.Mam nadzię ze szybko zgubię tą górkę.
Dziś wracamy z tygodniowego urlopu.Nie liczyłam przez ten czas kalorii jadłam 2 posiłki dziennie + wieczorem 2 drinki,inaczej nie jestem w stanie spać.Muszę powiedzieć że zmiana nawyków i jednak mniejsze porcje spowodowały że poza śniadaniem i obiadokolają nie byłam w stanie nic w siebie wcisnąć.Nie zjadłam ani jednego deseru.Dziś postanowiłam po powrocie ze stoku(13-14) zjeść bąblowego gofra a na drogę kupię sobie rolo-kebaba.
Kupiłam mounsiuer cuisine i od wtorku ciągle robię ciasto i piekę bułki
A zaczęło się od tego że rano zabrakło mi pieczywa a ponieważ do sklepu mam 3 km stwierdziłam ze bardziej ekonomiczne jest upieczenie czegoś.
Zrobiłam w moim "lidomixie"kruche ciasteczka i zostały mi 4 białka przez cały wczorajszy dzień co z nimi zrobić.No i olśniło mnie dziś że zrobię jajecznicę
a to moje swiąteczne wędlinki Moje w sensie ze sama je robię
0 zbędnych dodatków tylko pieprz sol majeranek lisc laurowy,ziele i olchowy dymek
