Vitalia.pl – diety odchudzające i fitness online!

Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

- 5kg do końca sierpnia

Uczestnicy: 16

Dołącz
-5kg w maju

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz

Zdjęcie wyzwania Strzał w dziesiątkę - 100 dni dla siebie

Uczestników 3
Cel 1 000 raz(y)
Trwa 100 dni (3 miesiące i 10 dni)
Start 23 lip 2018, 11:00
Koniec 30 paź 2018, 10:00

Nie chodzi tylko o dobre nawyki dietetyczne, ale i dobre samopoczucie. Dbanie o ruch i relaks. Proponuję 100 dni pozytywnych zmian dla siebie. Ten dekalog opracowałam trochę pod kątem własnych, bieżących potrzeb, ale kto wie? Może ktoś będzie chciał się z takimi zdaniami zmierzyć? Zapraszam. W grupie raźniej. Poza tym łatwiej się zmobilizować. Codziennie przyznajemy sobie maksymalnie 10 punktów (to ideał) za każde zrealizowane zadanie. I tak przez 100 dni :)

wikjananna
30 września 2018, 22:33

od 14.09 do 30.09

Wakacje bez łakoci

Zakończone 31 sie 2018, 16:00

Uczestnicy: 7

Zobacz wynik
Nie jem mięsa!

Zakończone 11 paź 2018, 13:00

Uczestnicy: 3

Zobacz wynik
Adwentowe odsładzanie

Zakończone 24 gru 2018, 19:00

Uczestnicy: 2

Zobacz wynik

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.