Vitalia Ultima

Bardzo mi odpowiada ta forma diety

Dieta fajna, nie chodzę na niej głodna i najadam się do syta. Dieta oferuje dużo możliwości- wymianę posiłków, lepsze dopasowanie proporcji np. nabiału, mięsa; zamienniki produktów. Jak dla mnie idealna i działa. W razie problemów zawsze można skontaktować się z dietetykiem (co prawda rzadko z tym, który się nami "opiekuje" ale jakiś dietetyk zawsze jest do naszej dyspozycji czy to mailowo czy na czacie).

Dobra ale może być bardzo dobra

Od zawsze zmagałam się z nadprogramowymi kilogramami i jak każda kobieta próbowałam najróżniejszych diet,od kopenhaskiej przez dukana po najróżniejsze głodówki i niskokaloryczne diety. Efekt niestety był marny, zamiast chudnąć na dłuższy okres czasu tylko osłabiałam swój organizm i efekt jo-jo powracał niczym bumerang z każdym razem. O serwisie Vitalia i o dietę Smacznie Dopasowanej dowiedziałam się przypadkiem, przeglądając internet.Zainteresowała mnie różnorodność i łatwość przygotowywania posiłków.To było około 4 lat temu. Od tego czasu przerwami korzystałam z usług Vitalii z różnymi wynikami, głównie przez własną winę nie osiągałam wymarzonego celu. Kiedy powróciłam do Vitalii około 1,5 miesiąca temu cel był jasny: zacząć jeść przede wszystkim zdrowiej i przy okazji zgubić zbędne kilogramy.Dzięki diecie schudłam 3 kilogramy,na początek jestem bardzo zadowolona ale wiem, że mogło by być lepiej dlatego staram się często zaglądać do Vita motywacji i do grupy wsparcia. Wybrałam tę dietę ponieważ jako jedyna działa na mnie motywująco, nawet kiedy podupadnę i się skuszę na coś spoza diety zawsze powoduje to, że zacznam od nowa i się nie poddaję. Zmiana nawyków żywieniowych to proces, a dzięki czatowi z panią dietetyk i psycholog jest lepiej na duszy, że zawsze ma się wsparcie. Do pełni szczęscia brakuje mi: uwzględniania pomiarów jako sukces. Z doświadczenia wiem, że często kilogramy stoją a centymetry lecą. Brakuje mnie też czasem owocowych serków czy jogurtów, które kiedyś pamiętam ale nie jest to koniecznością. Zmieniła bym także w ustawieniach opcję ruch. Na chwilę obecną ustawiłam 4-5 razy na tydzień ale opcja 1-3 jest nieodpowiednia ponieważ jest różnica pomiędzy ćwiczeniem raz w tygodniu a 3 razy w tygodniu. Miałam tą opcję (1-3) i kiedy ćwiczyłam 3 razy w tygodniu byłam po prostu głodna. Tak poza tym odwalacie kawał dobrej roboty i oby tak dalej !

Naprawdę smaczna

Dieta była naprawdę smaczna,jadłam to co lubię,w nowych ,ciekawych przepisach.Schudłam ponad 6 kg w ciągu dwóch miesięcy-tyle ile chciałam,po tym czasie trochę zmniejszyło się moje zainteresowanie,ale polecam

Świetna

Polecam NSD z czystym sumieniem chudnę na niej pomimo niedoczynności tarczycy.

dobra

dieta łatwa, szybka w przygotowaniu (wybór opcji), cały czas odkrywam mozliwosci : wymiany posiłku, wideo przepisy, i zaskakujaco dobre posiłki - czesto sama nie polaczyłabym takich skladkinkow :) co jest najwazniejsze dieta jest skuteczna ! polecam :)