Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: mój maly sukces

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Dilajla89

Dilajla89

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 11:49

dziewczyny od razu zaznaczam że nie pytam na ile wyglądam i nad czym muszę popracować bo wiem :) chciałam wam tylko pokazać co udało mi się osiągnąć w ciągu 2 miesięcy może to mało ale mnie motywuje do dalszej pracy

 








Zdjęcie użytkownika anek25

anek25

  • Dołączył: 2009-01-18
  • Miasto: Coventry
  • Liczba postów: 826

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 13:12

super naprawdę widać efekty ja tez walczę z boczkami jesteś motywacją dla innych gratulacje
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wiruss

wiruss

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 13:18

poczułam tylko zazdrość i nienawiść że tak Ci się udało ładnie schudnąć. !!

ale i tak gratuluję :)) w dodatku czuję się nie co bardziej zmotywowana :D dzięki :))
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wisienka25

wisienka25

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 13:33

a na jakiej diecie bylas, ze tak ladnie schudlas?:)
Zdjęcie użytkownika Dilajla89

Dilajla89

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 13:34

wiruss-wiesz ile razy jak się tak czulam :) mnie to motywowalo bo niby czemu ktoś może mieć piękną figurę a ja nie ?

Zdjęcie użytkownika Dilajla89

Dilajla89

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 13:35

wisienka25- jestem caly czas na diecie smacznie dopasowanej, do tego rower stacjonarny i bieganie  planuję schudnąć póki co jeszcze 5 kg a potem tylko ujędrnić cialo i trzymać wagę

Zdjęcie użytkownika frengers

frengers

  • Dołączył: 2010-08-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 267

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 13:38

Pięknie! Jakbym widziała swoje nogi, więc tym bardziej gratuluję :D
Zdjęcie użytkownika Dilajla89

Dilajla89

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 13:39

frengers- Ty to dopiero jesteś powodem do nienawiści :) żartuję szanuję takie osoby za determinację

Zdjęcie użytkownika Cares

Cares

  • Dołączył: 2010-03-07
  • Miasto: Krainasnu
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 14:06

Gratulacje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grosa

grosa

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 15:03

dilajla89  super gratuluje!!!! jak udało Ci się tak wysmuklić łydki napisz proszę!
Zdjęcie użytkownika patasola

patasola

  • Dołączył: 2007-09-10
  • Miasto: To Tu To Tam
  • Liczba postów: 8155

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 15:07

Gratuluję! :)
polecałabym jeszcze tylko dorzucić hula hop ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.