Temat: Ile w miesiac?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
5 stycznia 2012, 18:00
Ile wam sie udalo najwiecej w miesciac schudnac??
Edytowany przez MlodaGniewna 5 stycznia 2012, 18:00
5 stycznia 2012, 18:19
pomyśl że za 10 miesięcy w takim tempie będziesz miała 10 kg mniej :D
6 stycznia 2012, 20:30
Mi 2,5 kg, ale ograrniczyłam kalorie do około 1100 dziennie i tyle. Dalej jem to, na co mam ochotę, bez większych diet,tylko żeby nie przekroczyć tej bariery.
7 stycznia 2012, 09:47
Julka777 - Ty za to masz większe szanse na "przetrwanie" po zakończeniu diety. Twój organizm stopniowo się odchudza, więc później w czasie stabilizacji pewnie nic Ci nie przybędzie :) A co do mnie, to ja nie wiem ile chudnę na miesiąc, ale wiem że około 1kg na tydzień.
Edytowany przez Cornful 7 stycznia 2012, 09:47
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 125
8 stycznia 2012, 16:35
TO MI UDAŁO SIĘ 3,70 W 5 DNI !!!:-)
JESTEM NA DIECIE DUKANA!
Edytowany przez LANDSKOWA 8 stycznia 2012, 16:40
- Dołączył: 2011-08-31
- Miasto:
- Liczba postów: 505
8 stycznia 2012, 16:41
LANDSKOWA napisał(a):
TO MI UDAŁO SIĘ 3,70 W 5 DNI !!!:-) JESTEM NA DIECIE
Wody, zadne osiagniecie.
- Dołączył: 2012-01-16
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 117
18 stycznia 2012, 00:36
Fakt w dużej mierze to woda ale trzymaj tak dalej;-)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 