Temat: wystarczyło ograniczyć węglowodany by cm ruszyły!
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-03-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 4694
28 lipca 2011, 11:03
2 tyg na diecie 1300-1500 kcal nic nie dały ,ale wystarczy że ograniczyłam węglowosdany i w ciągu 3 dni!! spadło po 1 cm z bieder ;D 0,5 cm z uda ;D czyli jak widać diety niskowęglowodanowe rzadzą !!!!!!
Edytowany przez uwierzyc.w.siebie (moderator) 28 lipca 2011, 11:10
- Dołączył: 2011-03-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 4694
28 lipca 2011, 15:17
FetiFet
no widzisz.... a mi jednak spadły ;D po 3 dniach ograniczenia wg
- Dołączył: 2011-03-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 4694
28 lipca 2011, 15:20
Kluska.
potem to już mogę jesć1500 -2000 kcal dziennie bo metabolizm mi sie nie zmniejszy skoro teraz jem dużo kcal
tak miałam po diecie atkinsa od razu przeszłam na 1500 kcal i nie tyłam jedzac wg ( tyle że stres w szkole powodował to ze siejednak obżerałam ,ale szkoły już pokończyłam tak więc.....
- Dołączył: 2010-01-03
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4437
28 lipca 2011, 20:53
JA tez jestem na niskoweglowodanowej i jestem zachwycona i moge byc na niej cale zycie. Bo kiedy zawsze bardziej lubilam sosy mięsne, ogólnie mieso itd to łądowałam mało tego co lubi i duzo makaronu , ziemniakow itd a teraz jem co lubie i nie zapycham sie byle czym
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 