Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Figura i waga - poddaje się Waszej ocenie!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika stokrotta

stokrotta

  • Dołączył: 2012-11-08
  • Miasto: Polandia
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2012, 21:22

Bardzo długo zastanawiałam się czy założyć taki temat jakich wiele na forum.. Chyba bałam sie zebyscie spojrzały na mnie swoim rygorystycznym okiem.. Ale cóz.. Ide na zywioł!!! Pasek ukrywam i czekam na opinie... Jak myslicie ile czasu i jakich cwiczeń potrzebuje zeby to zrzucić???


P.S. Dopiero robiąc sobie takie zdjęcia zdałam sobie sprawe, ze naprawde jestm gruba :(

ZAPOMNIAŁAM WZROST 164cm









Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez stokrotta 16 listopada 2012, 21:28

Zdjęcie użytkownika Ana899

Ana899

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5355

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2012, 21:25

ile masz wzrostu?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cookie89

Cookie89

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2012, 21:25

A wzrost? 

Edit: zerkałam po ten wzrost (ah ta niecierpliwość) i powiem Ci, że dałabym Ci tyle ile ważysz ;)

Edytowany przez Cookie89 16 listopada 2012, 21:55

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika babencjalasencja12

babencjalasencja12

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2012, 21:28

powiem Ci ze masz zajebista talie a nogami sie nie przejmuj masz masywne ale to juz taka budowa mi sie wydaje . Pol roku i bedziesz ekstra laska przy codziennym systematycznym ruchu:)
Zdjęcie użytkownika xxllxx

xxllxx

  • Dołączył: 2011-12-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 167

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2012, 21:40

babencjalasencja12 napisał(a):

powiem Ci ze masz zajebista talie a nogami sie nie przejmuj masz masywne ale to juz taka budowa mi sie wydaje . Pol roku i bedziesz ekstra laska przy codziennym systematycznym ruchu:)


Zgadzam się!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aleksander.macedonski

aleksander.macedonski

  • Dołączył: 2012-10-23
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1167

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2012, 21:44

wyglądasz na tyle, ile faktycznie ważysz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angel3103

angel3103

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2012, 21:46

wydaje mi sie ze 67-70 kg
Zdjęcie użytkownika lumenaaa

lumenaaa

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2129

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2012, 21:48

dawałam Ci 70kg .
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika neutralnaaa

neutralnaaa

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Kambodżio
  • Liczba postów: 1902

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2012, 21:54

75-80
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Inte.

Inte.

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2012, 21:57

Mam bardzo podobną figurę, kurze udka i kiepski brzuch ale! Nad wszystkim da się popracować :) Daję Ci ok 66 kg i radzę tak z 7 schudnąc i dużo ćwiczyć, będzie miód malyna :D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.