Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Brzusisko moje

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Aniaanonim

Aniaanonim

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2012, 15:15

Hej. Wstawiam zdjęcie mojego brzucha, chciałabym abyście doradziły mi jakieś ćwiczenia czy coś w tym stylu co jest najlepsze na płaski brzuch. Ja swojego nienawidzę gdyż wydaje mi się wielki i brzydki :) Możecie również oceniać co mogłabym poprawić.  Pomóżcie



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Aniaanonim 28 września 2012, 15:20

Zdjęcie użytkownika jasmina19877

jasmina19877

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2012, 15:17

nie widzę zdjęcia.. ;/
Zdjęcie użytkownika ancurek90

ancurek90

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2012, 15:20

Abs z Mel B i talia z Tiffany Rothe - 3-4 tygodnie i będzie brzuszek jak marzenie:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Aniaanonim

Aniaanonim

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2012, 15:22

Teraz dopiero wgrałam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nainenz

nainenz

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28810

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2012, 15:23

ładny brzuszek przeca;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lusia2316

lusia2316

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Międzyrzec Podlaski
  • Liczba postów: 4709

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2012, 15:29

chyba trochę przesadzasz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Emnatusa

Emnatusa

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2012, 15:30

Tak jak napisałaś, wydaję Ci się, jest dobrze. ;) A jeśli chcesz sobie ot tak poćwiczyć to 6 weidera.
Zdjęcie użytkownika jasmina19877

jasmina19877

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2012, 15:30

marzę o takim.. ja bym nic nie zmieniała..;)
Zdjęcie użytkownika nainenz

nainenz

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28810

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2012, 15:30

mel b abs, 10min na brzuch. hula hop
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika amnezji.smak

amnezji.smak

  • Dołączył: 2012-09-22
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 317

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2012, 15:32

masz bardzo ładny brzuszek. Ja lubię ćwiczenia 8 min abs na you tube znajdziesz ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.