- Dołączył: 2012-04-23
- Miasto: Tarnowskie Góry
- Liczba postów: 678
31 sierpnia 2012, 10:23
75 - brzuch i plecy najgorzej
31 sierpnia 2012, 10:38
wygladasz na okolo 75kg a to dlatego,ze niska jestes..... z 15kg do zrzucenia...
31 sierpnia 2012, 10:48
z 68 kg. otłuszczone masz całe ciało więc zanim zaczniesz myśleć nad konkretnymi partiami schudnij z wszystkiego
31 sierpnia 2012, 10:49
67 kg brzuch do poprawy i uda,no i będzie spoko
31 sierpnia 2012, 10:56
69-70 kg a największym mankamentem Twojej figury są Twoje kapcie :D
31 sierpnia 2012, 11:15
Pierwszy mankament jaki się rzuca w oczy to wydęty brzuszek i wałki na plecach
- Dołączył: 2012-08-20
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1331
31 sierpnia 2012, 11:54
70-75kg, musisz popracować najbardziej nad brzuchem i zrobić sobie dietę typu MŻ a na pewno zobaczysz efekty. Polecam ćwiczenia z Jillian Michaels, efekty swoje dodałam na forum ale to po 6 dniach cwiczen z nią, w Internecie jest pełno zdjęc z efektami, myślę że mogło by ci to pomóc na całą figurę i pozbyć się troszkę tego brzuszka :D