Temat: Na ile?

Na ile kilogramów wyglądam (przy wzroście 157) i co jest największym mankamentem w mojej figurze?






75 - brzuch i plecy najgorzej

sandrusiaaX napisał(a):

około 70? : ) mi najbardziej w oczy rzuca się brzuch i uda ;)
65
Pasek wagi
wygladasz na okolo 75kg a to dlatego,ze niska jestes..... z 15kg do zrzucenia... 
z 68 kg. otłuszczone masz całe ciało więc zanim zaczniesz myśleć nad konkretnymi partiami schudnij z wszystkiego
67 kg brzuch do poprawy i uda,no i będzie spoko
69-70 kg a największym mankamentem Twojej figury są Twoje kapcie :D 
Pierwszy mankament jaki się rzuca w oczy to wydęty brzuszek i wałki na plecach
ok 67
70-75kg, musisz popracować najbardziej nad brzuchem i zrobić sobie dietę typu MŻ a na pewno zobaczysz efekty. Polecam ćwiczenia z Jillian Michaels, efekty swoje dodałam na forum ale to po 6 dniach cwiczen z nią, w Internecie jest pełno zdjęc z efektami, myślę że mogło by ci to pomóc na całą figurę i pozbyć się troszkę tego brzuszka :D
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.