Temat: na ile kg wyglądam??? uwaga duże ciało.
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
26 sierpnia 2012, 17:48
jak w temacie ;) 164 cm wzrostu
a) Na ile kg wyglądam?
b) Jaki typ sylwetki?
c) Na jakich ćwiczeniach też się skupić?
![]()
![]()
![]()
a) Na ile kg wyglądam?
b) Jaki typ sylwetki?
c) Na jakich ćwiczeniach też się skupić?
Edytowany przez dietowiczkaznow 26 sierpnia 2012, 17:59
- Dołączył: 2012-08-10
- Miasto: Koło
- Liczba postów: 88
26 sierpnia 2012, 22:35
100
- Dołączył: 2010-01-03
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4437
26 sierpnia 2012, 22:51
zrzuc 30 kg
- Dołączył: 2006-01-26
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 315
26 sierpnia 2012, 22:51
okolo 90
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Mazury
- Liczba postów: 6738
26 sierpnia 2012, 22:55
85 - 90kg
a z ćwiczeń to najlepiej aeroby
a z ćwiczeń to najlepiej aeroby
- Dołączył: 2011-05-10
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 1475
26 sierpnia 2012, 22:59
Myślę, że ok. 80 kg.
- Dołączył: 2011-04-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 604
26 sierpnia 2012, 23:01
blisko 100 kg hmm sylwetka może klepsydra, ale nie jestem pewna masz ładne wcięcie w talii, duże piersi, jak schudniesz będzie z Ciebie ciasteczko :P
- Dołączył: 2012-06-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 403
26 sierpnia 2012, 23:13
Jabłko albo klepsydra. Moje sprawdzone metody to ćwiczenia A6W są to ćwiczenia kulturystyczne na płaski brzuch. Polecam, bo efekty są zdumiewające. Jazda na rowerze. Skakanka, ale musiałabyś trochę zrzucić, żebyś nie miała problemów ze stawami. Trzymam kciuki:). Pozdrawiam
- Dołączył: 2011-08-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4278
27 sierpnia 2012, 10:48
nie wdze zdjec
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 