Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: na ile kg wygladam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika essentials

essentials

  • Dołączył: 2012-08-20
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 49

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 12:33

hej,to jest moje drugie konto i probuje zaczac od nowa. Mam pytanie na ile wedlug Was kilogramow wygladam? Mam 163cm wzrostu . Ile jeszcze schudnac,na czym sie skupic?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 12:34

Mój wzrost, więc daję 59 kg.

Skup się nad górną częścią ud i nad boczkami. 

Zdjęcie użytkownika wrednababa54

wrednababa54

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 12:35

ok 53 kg

moim zdaniem pocwicz tylko we uda i nic wiecej bo sie skrzywdzisz tylko 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Aanusia21

Aanusia21

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 12:36

57 max
Zdjęcie użytkownika zelkowelove

zelkowelove

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 12:38

Według mnie już teraz jest fajnie ;) 56 kg
Zdjęcie użytkownika Narucha

Narucha

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 12:41

60?
Zdjęcie użytkownika katarzynkamalin

katarzynkamalin

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 12:46

59,5:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malami60

malami60

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 12:50

57-58kg
Zdjęcie użytkownika paauulinaa

paauulinaa

  • Dołączył: 2011-12-11
  • Miasto: Wiiiiiiii
  • Liczba postów: 1061

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 12:59

57 kg ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika delax

delax

  • Dołączył: 2009-06-22
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 7753

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 13:05

.

Mój cel

Edytowany przez delax 28 grudnia 2018, 09:49

Zdjęcie użytkownika Nemain

Nemain

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: The End Of The World
  • Liczba postów: 4420

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 13:12

O, tyjesz w podobny sposób jak ja. Chodzi mi o to jak wyglądają twoje uda i brzuch. Schudnąć muszą nogi i brzuch, ale nie osiągniesz tego bez diety i ćwiczeń. Jeżeli rzeczywiście masz figurę podobną do mojej to niestety szczuplejsze nogi i ladniejszy brzuch trzeba przypłacić kościstą górą.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.