26 kwietnia 2012, 22:01
a wy na jakiej diecie schudłyście? ile i w jakim czasie :)
- Dołączył: 2011-08-18
- Miasto: Kokosoland
- Liczba postów: 2224
26 kwietnia 2012, 22:02
25kg, od września do dziś
south beach od samego początku no i ćwiczenia
- Dołączył: 2012-01-16
- Miasto: Dynów
- Liczba postów: 5256
26 kwietnia 2012, 22:05
ja mało, waga na pasku, od początku roku, ale efekty widzę :) dużo w cm ubyło :) U mnie jest MŻ i dużo ćwiczeń
Edytowany przez Lizze85 26 kwietnia 2012, 22:10
26 kwietnia 2012, 22:06
Ja na 500 kcal schudłam 11 kg, bez jojo. Niemożliwe? Dla mnie nie ma rzeczy niemożliwych.
I 3kg w 2tyg na 1000kcal na dzień. ;)
Edytowany przez Nefertiti. 26 kwietnia 2012, 22:07
- Dołączył: 2011-09-14
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 2189
26 kwietnia 2012, 22:18
17 kg w 7 miesięcy dieta rozdzielna 1200-1300 kcal i dużo ćwiczeń
Edytowany przez kiziamizia23 26 kwietnia 2012, 22:21
- Dołączył: 2012-02-06
- Miasto: Chełm
- Liczba postów: 9990
26 kwietnia 2012, 22:20
Nefertiti. napisał(a):
Ja na 500 kcal schudłam 11 kg, bez jojo. Niemożliwe? Dla mnie nie ma rzeczy niemożliwych. I 3kg w 2tyg na 1000kcal na dzień. ;)
Nie można mówić o jojo skoro jeszcze nie skończyłaś się odchudzać. Efekt jojo moze pojawic do pól roku po zakończeniu diety. Na razie Twój organizm wciąż ma ograniczone kalorie, ale nie wiadomo jak zareaguje gdy zaczniesz jesc 1500-2000kcal.
- Dołączył: 2011-11-03
- Miasto: Białogard
- Liczba postów: 418
26 kwietnia 2012, 22:28
na mż ze wstępem na kopenhaskiej i dużo ćwiczeń. 2,5 miesiąca 11 kg