1 lutego 2012, 19:46
Tak, jak w temacie - jakie ćwiczenia spalą tłuszcz z nóg, ani trochę nie powiększając mięśni? Jak widzicie, mam nad czym pracować.
Mam bardzo otłuszczone nogi i nie chcę ich poszerzać mięśniami.
2 lutego 2012, 00:11
2 lutego 2012, 07:51
2 lutego 2012, 14:25
Faalka, gdzieś czytałam, że interwały nieco powiększają mięśnie, czego da się uniknąć przy aerobach.
To miałoby sens, bo przy interwałach trzeba użyć większej siły.
T.
