Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Na ile kg wyglądam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Nevergonnabethin

Nevergonnabethin

  • Dołączył: 2009-02-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 853

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:14

  





 


Bardzo proszę o opinię na temat mojego wyglądu. Na ile kg wyglądam? Ile powinnam mniej więcej schudnąć, na jakich ćwiczeniach się skupić?
Wiem, że jest źle, przez ostatnie dwa lata bardzo się zaniedbałam. :(

Mam ok. 169 cm wzrostu.
Przepraszam za jakość zdjęć, ale mam zepsuty aparat.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Nevergonnabethin 5 stycznia 2012, 16:16

Zdjęcie użytkownika izabelka2401

izabelka2401

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:47

okolo 70 kg
Zdjęcie użytkownika moniutek89

moniutek89

  • Dołączył: 2011-11-21
  • Miasto: Nine Miles
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:59

myśle, że nie więcej niż 62 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika karolinchen88

karolinchen88

  • Dołączył: 2011-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1021

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 19:00

ok. 65
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xkaroolcia

xkaroolcia

  • Dołączył: 2009-07-22
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 1937

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 19:00

60kg, ładnie wyglądasz ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patrykas

patrykas

  • Dołączył: 2009-06-06
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 203

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 19:13

68
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika doruncia

doruncia

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2367

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 19:17

70 kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sennanocka

sennanocka

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 19:31

64-65kg
Zdjęcie użytkownika migoma11

migoma11

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 19:37

ok 65-68
Zdjęcie użytkownika iwoneczka.k

iwoneczka.k

  • Dołączył: 2009-11-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 533

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 19:42

66 :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pokrecona11

pokrecona11

  • Dołączył: 2012-01-05
  • Miasto: Lębork
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 19:48

68 ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.